Stress adé - hallo Gelassenheit @ YOGA Om Shanti Ratingen, Ratingen [2. September]

Stress adé - hallo Gelassenheit


12
02.
September
13:00 - 17:00

 Facebook-Veranstaltungen
YOGA Om Shanti Ratingen
Mülheimer Str. 40, 40878 Ratingen
Stress adé — hallo Gelassenheit
Dein Tagesworkshop zur Burn-Out Prävention

Wir beleuchten in einer theoretischen Einführung wie unterschiedlich wir alle dem Thema Stress begegnen, wie individuell wir ihn erleben, was Yoga mit dem Thema Stress zu tun hat und wie uns diese jahrtausendealte Lebensphilosophie aktiv bei der Stressbewältigung unterstützen kann.

Du wolltest immer schon wissen, welche Reize bei dir Stress auslösen? Die Antwort findest du in diesem Workshop!

Ziel der Veranstaltung ist es, neben dem theoretischen Verständnis und dem Analysieren der eigenen Stressoren (Stressauslöser), auch das praktische Erfahren und Erleben von gezielten Übungen aus der Yogatherapie, die euch helfen, mit Stresssituationen leichter umgehen zu können, stressverstärkende Denkmuster abzulegen und nachhaltig gelassener zu werden.

Freue dich auf einen bunten Mix aus Theorie, Praxis & Austausch.
Damit das Gelernte gleich umgesetzt werden kann, gibt es für jeden Teilnehmer ein spannendes Handout!

Workshopleitung: Vanessa
Level: alle
Teilnehmergebühr: EUR 48 (Mitglieder EUR 42)
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