Ayurveda für Frauen - Workshop mit Julia Wunderlich @ Yogaloft Düsseldorf, Düsseldorf [21. Oktober]

Ayurveda für Frauen - Workshop mit Julia Wunderlich


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21.
Oktober
10:00 - 16:30

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Yogaloft Düsseldorf
Corneliusstr. 65-67 / Hoffeldstr. 46, 40215/40235 Düsseldorf
Einführung in die Frauen-Ernährung nach dem Heilsystem Ayurveda mit der großartigen Julia Wunderlich aka rolling tiger

Im Workshop erfährst du, was die Ayurveda überhaupt ist und was ihr universelles Ziel ist. Außerdem erfährst du, was zyklische Ernährung nach den Jahreszeiten und den hormonellen Zyklen bedeutet.

Der Workshop beinhaltet:

— Einführung in die Ayurveda Ernährungslehre.
— Die Rolle der Elemente und ihrer Eigenschaften im Bezug auf unsere Ernährungsweise.
— Dosas und die Ernährung. Wie können wir mit einfachen Mitteln balancieren und vitalisieren?
— Grundregeln der Nahrungsmittelkombinationen in der Ayurveda.
— Äußerliche und innerliche zyklische Stadien verstehen und darauf eingehen.
— Bedürfnisse erkennen und Ayurveda-Wissen im Alltag anwenden lernen.

Workshopdauer:

6,5 Stunden (inklusive zwei kurzen und einer längeren Mittagspause)

Detaillierte Infos und Anmeldung unter
yogaloft-dus.de/yoga-unterricht/workshops/
[email protected]
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